AFFAMATI MA LONGEVI ! La dieta perfetta per restare più giovani ? Ogni tanto digiunare ! Ogni quanto tempo ? Bastano 2/3 giorni quattro volte all’anno. In questo modo non solo si perde peso ma prevengono le malattie e l’invecchiamento. Smettendo di introdurre cibo, al nostro corpo viene meno una delle principali vie attraverso cui penetrano…
Si narra che un giorno alcuni pellegrini andarono a visitare un vecchio saggio Zen quasi centenario che dimostrava non piu’ di cinquant’anni e gli chiesero : “qual’è il segreto per mantenerti cosi’ giovane ed in forma ? “ . E lui rispose : “mangio quando ho fame e dormo quando ho sonno”. Il segreto del…
Daniela è la classica figlia femmina che tutti i genitori vorrebbero : gentile , premurosa e particolarmente attenta a tutto cio’ che riguarda la sua famiglia. Con la mamma poi è molto affettuosa e disponibile specialmente quando c’è qualche problema da risolvere . Negli ultimi mesi purtroppo la mamma di Daniela non è stata bene…
Diciamolo pure e andiamo dritti al punto : se già è difficile mettersi a dieta , ancora più’ difficile è seguirla. Questo è il grande paradigma , la nuda verità che in pochi ammettono. In realtà pero’ la parola dieta deriva dal greco “diaita” che significa “modo di vivere”. Si tratta quindi di un concetto…
Arriva la primavera e con essa parte anche la corsa alla palestra più’ vicina dove in cambio di qualche chilo in meno , verrai massacrata come se non ci fosse un domani . Tempo qualche giorno e il nostro senso del sacrificio si esaurisce e si ritorna alla vita normale di tutti i giorni…
Conosci la storia di Emoto ? Masaru Emoto, scienziato e ricercatore giapponese, ha messo a punto una tecnica con la quale è possibile fotografare i cristalli ottenuti dal congelamento di acqua sottoposta alle vibrazioni non solo di parole o brani musicali, ma anche di pensieri e stati d’animo. L’acqua è infatti in grado di registrare…
Davvero il fucus fa dimagrire? Tutti sanno quanto le alghe si sono dimostrate efficaci per il nostro benessere e la cura della nostra pelle ma non solo… questa settimana approfondiamo la nostra conoscenza sull’alga Fucus. Si! L’alga Fucus fa dimagrire, in quanto agisce efficacemente sul metabolismo! Purtroppo perdere peso, dieta,cellulite,sovrappeso, girovita pesante sono termini ricorrenti…
Ciao cara amica, questa settimana voglio parlarti di due alimenti sani, che puoi introdurre nella tua dieta e che senza modificare le tua abitudini alimentari possono farti perdere peso permanentemente fino a 5 kg e oltre, e diversi cm. oltre che ridurre l’eventuale cellulite. Il primo alimento di qui parliamo è il limone. …
La domanda classica che spesso mi fanno è: “Alessandra io sono stata in un sacco di centri estetici ed ho letto moltissimi libri su questo argomento. Non vorrei che il tuo metodo fosse un remix di tutto cio’ che ho già provato “. IL mio sistema “Effettolight” è un metodo totalmente originale , frutto della…
Com’è noto, il mercato della lotta alla cellulite è davvero variegato e composito. Se ti sei stufata della cellulite e hai deciso di fare qualcosa per eliminarla puoi scegliere tra : Il fai da te : ti compri i fanghi in erboristeria e fai tutto da sola a casa; Il medico estetico : ti fai i trattamenti…