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Quando cellulite e sport non vanno d’accordo
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Quando cellulite e sport non vanno d’accordo

Non sempre l’attività fisica favorisce l’eliminazione di ritenzione e buccia d’arancia. Se la fate in modo sbagliato, si ottiene l’effetto contrario.In presenza di cellulite, ritenzione, pelle a materasso, oltre ai classici consigli su alimentazione, massaggi e vita sana, si raccomanda sempre di eseguire attività fisica: il movimento e una corretta attività fisica aiutano migliorano il…

Acqua salva glutei
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Acqua salva glutei

Per quanto possa apparire scontato, l’acqua svolge un ruolo fondamentale per il dimagrimento delle gambe. Bere molta acqua, infatti, non solo aiuta a depurare il corpo, ma permette anche di contrastare uno dei problemi più insidiosi che colpisce moltissime donne, ovvero la ritenzione idrica e la cellulite. L’assunzione costante di acqua permette di stimolare la…

Ecco come lavoriamo ( noi e le nostre clienti )

Ecco come lavoriamo ( noi e le nostre clienti )

Un piccolo sguardo su come lavoriamo . Chi lavora seduta spesso sottovaluta l’importanza di mantenere una postura corretta anche se non si trova in piedi o sta camminando. Noi abbiamo risolto questo problema eliminando le poltrone ed inserendo le Wellness Ball di Techogym. Questa scelta non è stata  solo per noi ma anche per le nostre clienti…

COME DIMAGRIRE RIMANENDO GIOVANI PIU’ A LUNGO
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COME DIMAGRIRE RIMANENDO GIOVANI PIU’ A LUNGO

AFFAMATI MA LONGEVI ! La dieta perfetta per restare più giovani ? Ogni tanto digiunare ! Ogni quanto tempo ? Bastano 2/3 giorni quattro volte all’anno. In questo modo non solo si perde peso ma  prevengono le malattie e l’invecchiamento. Smettendo di introdurre cibo, al nostro corpo viene meno  una delle principali vie attraverso cui penetrano…

TI CONSOLI MANGIANDO ? SCOPRI ALLORA COME UNA VECCHIA  MAGIA ZEN  RIESCA A CALMA RE LA FAME EMOTIVA
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TI CONSOLI MANGIANDO ? SCOPRI ALLORA COME UNA VECCHIA MAGIA ZEN RIESCA A CALMA RE LA FAME EMOTIVA

Si narra che un giorno alcuni pellegrini andarono a visitare un vecchio saggio Zen quasi centenario che dimostrava non piu’ di cinquant’anni e gli chiesero : “qual’è il segreto per mantenerti cosi’ giovane ed in forma ? “ . E lui rispose : “mangio quando ho fame e dormo quando ho sonno”. Il segreto del…

Grasso e cellulite avevano reso la mamma triste e depressa : ecco come Daniela è riuscita a farla tornare in perfetta forma
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Grasso e cellulite avevano reso la mamma triste e depressa : ecco come Daniela è riuscita a farla tornare in perfetta forma

Daniela è la classica figlia femmina che tutti i genitori vorrebbero : gentile , premurosa e particolarmente attenta a tutto cio’ che riguarda la sua famiglia. Con la mamma poi è molto affettuosa e disponibile specialmente quando c’è qualche problema da risolvere . Negli ultimi mesi purtroppo la mamma di Daniela non è stata bene…